第一部分:谈睡眠

研究报告中甚至说从行为改善的角度来看,午睡在直觉印象的学习上,跟晚上一夜安枕同样有用。午睡也使晚上睡眠的效果提高。实验显示,第一天有午睡的受试者在廿四小时之后的记忆力,比没午睡的人强百分之五十。谈睡眠..

励志文章 2024-09-09